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はじめての方へ
BEGINNER'S GUIDE

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キャンペーンは予告なく終了する場合があります。ご了承くださいませ。
でわかる!
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どんなふうに通いたい?
どんな効果が欲しい?
たるんだ身体をスッキリ引き締めたい
ゆがんだ身体の修正、姿勢改善
肩こり・腰痛改善
ストレス解消!
しっかり目に動きたい!!
おすすめクラス★ピラティス
【金曜 18:45】
1週間のたまった疲れに...「週末リペアピラティス」
【土曜 9:00】
元気スイッチON!「のびのびピラティス」
【プライベート・ピラティス】
インナーマッスルを鍛え、姿勢改善に!
年々増える、日々の不調を改善したい
肩・背中・腰がガチガチでつらい
呼吸の浅さ、自律神経の乱れを改善したい
とにかくリラックスして、癒されたい
運動不足でついていけるか心配
おすすめクラス★ヨガ
【水曜 13:00】
姿勢は若返りの秘訣♡「アンチエイジングヨガ」
【木曜 19:00】
「夜のリフレッシュヨガ」
【プライベート・ヨガ】
コリや滞りを流し、自分らしい心と体に

持ち物
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